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受天氣暖和影響,使得各類冬季蔬菜持續大豐收,原本就慘跌的高麗菜、包心白與蘿蔔等大宗蔬菜,大選後、因農政單位無力搶救,使得產地價跌更慘,每公斤均價已跌到五塊錢;市場憂心,農政單位再不搶救將會跌更慘!

受天氣持續良好、白天天氣普遍溫暖影響,使得各類冬季蔬菜成長快速,迫使農民不得不搶收上市,導致原本就爆大量、價格直直落的菜價跌得更慘,以彰化溪湖果菜市場為例,到貨量已經多達兩百六十多公噸,創下近五年來同期新高紀錄,但每公斤菜價也只剩十二塊、也是創下近幾年來新低紀錄;其中更以高麗菜、包心白與蘿蔔等三類大宗蔬菜跌得最慘,均價已跌到只剩五塊錢;市場總經理楊國強表示,天氣太好、農民又搶種,近期又一窩蜂搶收上市,都是造成「菜王」高麗菜,不論品質好、壞都被打趴成五元銅版價,造成農民血本無歸主因。 楊國強總經理則分析表示,菜價後續如果想回穩,就必須看後續是否有冷氣團來襲而定,天氣一變冷,各類蔬菜成長才會延緩,也才會刺激大宗蔬菜的消費力,也呼籲農政單位能研議搶救策略,否則後續菜價將跌得更慘!

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明日就是農曆正月十五元宵節,在這一天要吃元宵祈求闔家團圓,一年圓滿順利。不過,元宵跟冬至吃的湯圓究竟有什麼不一樣?許多人都分不清楚,有人用有沒有餡料分、有人用地域分,其實元宵跟湯圓最正確的分法是做法不同。

根據史料紀載,湯圓最早出現在宋朝的浙江寧波,當地人用白糖、黑芝麻、豬油做成餡芯,開水下鍋煮熟食用。因為下鍋以後會先沉後浮,所以一開始叫做「浮元子」,又因為在古漢語的湯就是開水的意思,後來就被叫做湯圓了。

而元宵則是在元朝時,糕餅舖為了大量製造節令食品,用豆沙、白糖、山楂以及各種蜜餞當餡芯,放在糯米細粉中洒水滾成,因為就是要農曆在正月十五元宵節吃的,所以就直接取名叫做元宵。

因此,雖然元宵與湯圓都是用糯米包餡,但由於製作工法不同,吃起來的口感跟料理方式也就有差異。一般來說元宵較多甜餡,而湯圓則有甜有鹹;元宵蒸、煮、炸都可以,湯圓則只適合用煮的。不過,不管怎樣元宵與湯圓都是糯米製品,升糖指數較高且不容易消化,營養師呼籲民眾再愛吃也得注意份量,開心過節也要顧健康。

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車主要哭了!一台白色LEXUS轎車因為違規停車被拖吊,一般人總會認為理所當然,不過拖吊過程卻讓一旁目擊的民眾看傻眼,忍不住替車主感到心疼,畫面被PO上網後,網友也跟著激喊「夭壽喔」。

原PO在臉書《爆廢公社》貼出照片,表示在台南街頭目擊震撼的一幕,只見一輛白色LEXUS轎車違規停在人行道上,因此被拖吊車拖吊,不過整台車像是翹孤輪般被吊起,車頭45度角向上被抬起,導致車尾直接碰地。

網友看完照片後紛紛留言,「後面已刮了」、「百分之1000000000000有傷,而且要花很多錢」、「別人的車都不是車」、「好心痛啊」、「違規歸違規,不能這樣拖吊,支持索賠」、「好扯,車主應該心疼死了」,不過也有人說「車主停在人行道?有了這次經驗下次不敢亂停了吧!」、「怎麼停在那個鬼地方,附近車位一堆」。

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台灣犬也就是俗稱的「台灣土狗」,一般都是家犬,但其實他們領悟力很強,體力、嗅覺、聽覺都很好,苗栗有個協會特地舉辦大型台灣犬認證,只要身高達到55到60公分的台灣犬,獲得認證就有資格擔任工作犬,能夠擔起像是警犬之類的防禦工作。

黑狗、棕狗、虎斑狗在飼主的帶領下,上台量身高,他們都是台灣犬,只是身形比一般台灣犬大了些,量尺一測就能知道他們有沒有資格獲得大型台灣犬認證,在場的狗狗有的很溫馴,也有的看起來調皮不想上台量身高。

一般的台灣犬最高53公分,而大型台灣犬身形大了些,標準至少55到60公分,一旦獲得認證就有資格擔任工作犬。跟台灣犬一樣,大型台灣犬早熟領悟力強、智商高有靈性,適應能力也好,通常經過培訓都能發揮長才,目前國際間只有將台灣犬正名,大型台灣犬還沒有相關認證。如今有團體推認證引起關注,飼主都希望拿到認證,自己的大型台灣犬有資格擔任工作犬守護家園和主人,或是當警犬從事防禦工作。

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霹靂布袋戲是台灣指標性文創品牌,有最精湛布袋戲木偶工藝,而施華洛世奇(Swarovski)則是國際水晶切割工藝首席品牌,藝術結合工藝、台灣結合國際,閃耀出最「霹靂」的火花,在「霹靂藝術科幻特展」期間,推出限定商品「愛蓮說」蓮花晶鑽珠寶系列。

由施華洛世奇珠寶設計師,為素還真量身打造專屬飾品,整體色系擷取素還真配色元素,並取素還真蓮冠意象,採用多種時尚精緻水晶詮釋,讓「清香白蓮」素還真綻放無限耀眼的光芒。

英雄棒棒糖好吃不膩

另外還特別販售蝴蝶君之禁忌化身「黑蝶」,其所持有的武器「蝴蝶斬」以及「蝴蝶刀」袖珍珍藏,蝴蝶刀和蝴蝶斬為陰川蝴蝶君之專屬雙刀神兵,蝴蝶君會依施展的刀招不同,而替換不同的刀,蝴蝶刀屬短刃,適合暗殺偷襲;蝴蝶斬屬長刀,適合正面對戰決鬥,劇中出招時會化出翩翩飛舞的紅蝶,堪稱一絕。

期間還販售素還真、葉小釵、亂世狂刀、解鋒鏑、照世明燈、墨傾池的Q萌公仔,及18款好吃不膩的霹靂Q俠超級英雄棒棒糖,搭配甜美的小包裝,平日自己吃或是送禮都很適合,兩樣商品充滿童趣。

電競商品門市也有售

台灣近年吹起電競風潮,特展期間門市將同步販售霹靂電競滑鼠桌墊「還真風華」,圖樣是素還真5大轟動武林造型,有刀說異數版、轟掣版、休閒版、天競版、九皇版,周邊另有還真30紀念版礦泉水、「還真三十」紀念款大瓦煎燒禮盒。

「霹靂藝術科幻特展」周邊商品第1波全面曝光,還有更多跨界及特展紀念商品將陸續推出,敬請期待。

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為啟發原住民泰雅族青少年的音樂天賦,新竹縣、市政府協助新竹縣泰雅學堂教育協會與新竹科技產業服務協會共同舉辦「泰雅天籟」金質慈善音樂會,下午將於新竹縣文化中心演藝廳盛大登場,音樂會門票扣除支出其餘收入全數捐給新竹縣泰雅學堂教育協會,做為支持原住民音樂天賦潛能培育教育基金。

新竹科產協會理事長楊文科表示,2018「泰雅天籟」金質慈善音樂會,由甫於今年6月在維也納世界合唱比賽獲得金質獎及大會特別獎的「義興分校馬胎好聲音合唱團」、連續二年獲邀至國家音樂廳演出的「泰雅學堂青少年合唱團」,及參加2018新加坡歌?東方合唱節比賽獲得三面金質獎的「泰雅之聲合唱團」共同擔綱演出。

理事長楊文科指出:「這場音樂會結合國內、外樂曲及原住民傳統音樂的精彩跨界藝術展演,將成為今夏國內最值得欣賞也最具有文化藝術性的音樂饗宴,並讓泰雅天籟之聲永續傳承。」

新竹縣泰雅之聲合唱團團長同時也是內灣國小校長陳智明表示:「泰雅天籟」音樂會將呈現多元曲風,如國內外流行樂、原住民音樂的融合概念,重新包裝起來,變成一種聽來和協、優雅、舒服但又不失莊重的樂曲,有流行樂、國外曲風、無伴奏樂曲及泰雅傳統歌謠,將愛與音樂散播到每個聆聽者心中。此音樂會售票價分別為300元(一樓)及200元(二樓),讓聽眾以很少的錢欣賞到三個世界級合唱團精彩的音樂饗宴,並且強調當天可現場購票,歡迎大家前來聆賞。

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東森傳愛,聽見愛的聲音「公益活動起跑」,主播黃文華要帶大家看看聽損兒小杰的故事。因為罹患罕見疾病雙耳重度聽損,一歲九個月大開刀植入電子耳,加上每周至少一次聽語訓練課程,雖然過程很辛苦,但是三歲的小杰現在能開口說話,也愛唱歌,全家堅持下去的勇氣令人感動。

東森傳愛 聽見愛的聲音 為偏鄉弱勢聽損兒募款

從3,952M高的玉山北峰,到平地聽損的小耳朵,東森新聞的公益腳步不曾停歇。2018年,東森新聞與雅文兒童聽語文教基金會合作,動員新聞台主播群為偏鄉弱勢聽損兒募款,作為幫助他們聽與說的經費。

在台灣,每千位新生兒中,就有3-4位患有先天性聽力損失,一旦錯過早期療癒時期,就可能失去說話的機會,認知、反應都因此受影響,難以與他人互動,甚至衍伸出自信與心理的問題。

雖然健保補助了單耳電子耳植入,但即使戴上輔具,聽損兒仍得加倍努力,透過基金會的聽語訓練、無數次聲音刺激和反覆練習,才能逐步建立起聽語溝通能力,進入有聲世界。

這是場長期抗戰的馬拉松的賽程,他們可能要花三天才能學會一個語音的意義,平均要花3年時間,穩定、持續地學習,才能達到「聽說自如」的目標。

募款350萬 幫助偏鄉聽損兒 找回聲音

雅文基金會目前協助全台520多名聽損兒,每位孩子每周至少要上一次口語課程,外加一年2次詳細聽力檢測,每個孩子一年不含輔具的花費就要66,160元。這筆費用對偏鄉弱勢家庭來說,相當沉重。而據基金會統計,弱勢聽損兒佔了10%,等於每年約有52位孩子需要基金會的全額補助。

這次東森新聞和雅文的募款活動,將號召民眾一起伸出援手,為這些弱勢中的弱勢孩子,協助他們找回聽和說的能力,讓他們也能,聽見愛的聲音。

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游泳前有清耳屎的習慣嗎?當心害耳朵出問題。醫師表示,游泳前不應該清耳屎,因為適度耳垢有保護作用,可以抵擋異物跑進耳朵深處,倘若清潔不當,把耳垢往內塞,游泳完後又跑去泡水,容易讓耳朵出現聽不清楚、發脹的情形。台北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主治醫師林麗慧表示,耳道是由外側1/3軟骨、內側2/3硬骨組成,深度約2.5公分,從外到內,上皮組織會越來越薄。正常的上皮組織會生成一些耳垢,即保護層,可阻擋外來細菌,如果清潔過度,讓上皮組織裸露,這個時候去游泳,若池水不潔,或是耳道本身有傷口,就容易引發外耳炎。

外耳炎常見症狀有哪些?林麗慧說,外耳炎常見症狀發生在游泳後,初期會發癢發脹,接著產生疼痛感,拉耳朵或張開顳顎關節(下巴)時會不太舒服;再嚴重一點,可能會流出分泌物,甚至發臭長膿,如果耳道阻塞,會出現聽不清楚的情況。至於是否會往內感染,因外耳與中耳之間有耳膜隔開,能阻擋異物及水入侵,但若有慢性中耳炎或耳膜穿孔,就另當別論。

治療外耳炎,第一步會清潔發炎物質,建議病人到耳鼻喉科做局部治療,不要嘗試自行清理,以免越清越受傷。清除發炎物質後,可使用含抗發炎成份的耳滴劑,居家就可調養。如果發炎嚴重,局部治療效果不佳,醫師會開立口服抗生素及止痛藥。

至於網路流傳游泳前要清耳屎,林麗慧說並不恰當,適度耳垢可阻擋異物跑進耳朵深處,如果清理不當,將耳垢往內塞,游完泳又泡水,耳朵易有發脹、聽不清楚現象。

除了游泳外,部分外耳炎病人是因到理容院過度清潔耳朵,尤其使用金屬耳扒,易造成耳道受傷,如果再用未滅菌的棉花棒清理,就容易把細菌帶進耳朵。

如何預防外耳炎?林麗慧建議,平時不要過度清潔耳朵,游泳時注意水質乾淨度,戴材質較軟的矽膠耳塞保護耳朵,同時要定期清潔與汰換;如果洗澡洗頭怕耳朵進水,可先用棉花或衛生紙塞在耳道口,洗完再取出。特別是免疫功能低下或糖尿病患,若耳朵有小傷口,較易引發後續嚴重感染,須多加留意。

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雙十國慶,就連出差到海外也要升旗為國家慶生!這是一組長榮機師和空服員,他們飛到奧地利首都維也納,不顧飛行疲勞,就算沒帶國旗出門,還是用現金袋自製一面國旗,就在多瑙河畔旁發揮創意,舉辦了一場很特殊的升旗典禮。

四位空服人員變身為旗手,雙十節當天在歐洲和台灣同步歡慶國慶日,背景音樂是國旗歌,左邊的機師把國旗交到右邊機師手上,但下一秒得全場憋住笑聲。實在是太可愛了,兩個人默契超好,用動作意象讓青天白日滿地紅在維也納飄揚。

太有創意了,但也好好笑,旁邊還有人笑出聲來,長榮機師加空服員,這可愛的一群人自己在海外幫中華民國慶生,他們說飛到了奧地利維也納沒帶國旗,克難的用機上現金袋做成國旗,就在多瑙河畔歡慶中華民國生日,不過後方有表明這影片不代表公司、沒有任何政治立場。

倒是其中一位空服員她可是今年2018長榮月曆中四月份的主角,當時拍攝花絮展現了陽光活潑的一面。這回國慶日飛到歐洲,飛行疲勞放一邊,輪流展示他們用現金袋自製的國旗,而這遠從九千多公里外傳來的國慶祝賀,也讓台灣民眾看得心好感動。

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年關將至,無論是必須在年前結束的公事,或是即將來臨的期末考,甚至是家中為了過年大掃除的預先準備,養生堅果蜂擁而至的工作總是讓人感到特別疲憊,即使終於等到放假了也覺得累?別只靠咖啡提神,日本醫師建議利用常見的食物就能迅速補充能量、消除疲勞!

年末消除疲勞4品:辣椒蘿蔔泥、蒜味豬肉、牡蠣、雞胸肉

辣椒蘿蔔泥火鍋沾醬 日本食堅果推薦品醫學研究所所長平柳要認為,蘿蔔中的澱粉?等酵素,以及辣椒中的辣椒素能幫助刺激、活化腸胃,兩者一同食用更能提高促進消化的效果。 辣椒蘿蔔泥可用來當作火鍋沾醬食用,將辣椒、白蘿蔔磨成泥後混合,或是學習日本人的做法,用筷子從蘿蔔的截面戳洞、塞入辣椒,即可一次磨出混合辣椒與蘿蔔泥的美味沾醬。 蒜味豬肉 平柳要指出,大蒜具備殺菌作用,以及與蔥相同的辛辣成分「二烯丙基硫醚」,和富含維生素B1的豬肉一起吃,能提升消除疲勞效果。 牡蠣 著有多本健康書籍的日本健康類型作者旭利?,則推薦吃牡蠣來消除疲勞。牡蠣中能消除疲勞的牛磺酸,也是提神飲料中的常見成分。堅果禮盒此外,牡蠣中的鋅有助活化肝臟酵素,可能有預防糖尿病、動脈硬化等諸多疾病的效果。其他營養成分包括礦物質銅、硒、維生素A、維生素B群、葉酸、膽鹼等,具備強力的抗氧化作用。 雞胸肉 日本東京疲勞‧睡眠診所院長?本修身表示,雞胸肉中的「咪唑二?」具備抗氧化效果,咪唑二?是候鳥能夠連續飛行上萬公里不休息的秘密,且這種成分相當耐熱,因此每天吃100g的雞胸肉,不論水煮、火烤,只要避開太過高溫、容易燒焦的方式,都有助消除疲勞。

美國臨床營養期刊每週食用五份或更多份養生堅果的人,致病性的發炎水平低於那些從未(或幾乎從未)吃堅果的人。更重要的是,每週食用三份堅果代替紅肉、加工肉類、雞蛋或精製穀物的人,發炎水平也較低。

新英格蘭醫學雜誌2013年發表的對近190,000人的研究中,那些每天吃1盎司堅果的人,死於任何原因(包括癌症和心臟病)的風險降低了20%,而且這些人也比較苗條!這是個奇妙的發現,因為1分堅果含有160至200卡;顯示了堅果對於能量平衡,新陳代謝和飽足感的影響,可能解釋了這類的高脂肪零食真的能夠控制體重。

但這不表示你可以盡情的吃喔!關鍵是攝取量!每天1.5盎司(約1/3杯)的堅果可促進心臟健康、降低糖尿病罹患機率、控制體重等好處。

日本管理營養士推梅醬雞胸肉,消除疲勞效果更上升

日本管理營養士望月理?子也推薦了一道雞胸肉食譜,利用梅子中也能消除疲勞的檸檬酸,雙重提高消疲勞效果:

材料(1人份)
雞胸肉100g。
酒3大茶匙又2小茶匙。
橄欖油、鹽、胡椒適量。
醬油2小茶匙。
太白粉1大茶匙。
紫蘇2片。

梅子醬材料
酸梅泥約2顆酸梅份量。
砂糖1小茶匙。
和風高湯1小茶匙。
味醂1小茶匙。

做法

  1. 雞胸肉切2cm厚,撒上鹽和胡椒、3大茶匙酒,兩面抹橄欖油,裝入耐熱容器、蓋上保鮮膜,以600w火力兩面各微波3分鐘。
  2. 雞肉切成適口大小,用醬油、2小茶匙酒醃5分鐘後沾上太白粉。
  3. 將酸梅泥、砂糖、和風高湯、味醂混合製成梅子醬。
  4. 用平底鍋煎醃漬好的雞肉,上色後再加入梅子醬略炒一下即可。

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今年的台灣燈會大受好評 第一個週末就成曾出現單日百萬人潮,為了因應接下來的四天連假,主辦單位也把免費接駁專車從700輛增加到800輛,其中最靠近燈會的潮州火車站接駁點,更是從80輛增加到120輛,另外停車場也提前出現車潮,而週邊交流道更是上午就出現回堵。

工作人員:「行李放那個行李養生堅果箱。」

接駁車一抵達,遊客急著上車,因為要避堅果推薦開燈會人堅果禮盒潮,大家可是提前來排隊卡位。

堅果推薦1. 核桃降低心臟病危險因子
核桃(Walnut)富含α-次亞麻油酸(α-Linolenic acid, ALA),是omega-3類的多元不飽和脂肪酸,能降低許多心臟病(Heart disease)的危險因子,以及維持大腦健康和具有抗發炎的效果。核桃的攝取也能抵抗攝護腺癌,另外有研究指出,天天吃核桃的人,飲食相對更容易吃得健康。

堅果推薦2. 花生降低罹患糖尿病機率
其實花生(Peanut)有個小秘密,嚴格來說,花生不算是堅果,它其實是長在地下的豆類(Legumes),但營養成分確實很類似堅果,不僅含有高蛋白質,還有很多維生素。研究顯示,常吃花生的人,擁有較低的死亡率,常吃花生醬的人也被發現,罹患第2型糖尿病(Type-2 Diabetes)的機率較低,不過市面上的花生醬,通常會添加較多的油和糖,建議民眾挑選時,應該選取較高花生含量的花生醬。

堅果推薦3. 巴西堅果能增加血管功能
這種較大粒的堅果含有硒(Selenium)這個微量元素;這個元素不僅有抗發炎和防癌的效果,研究顯示,針對過重的青少年,巴西堅果(Brazil nut)除了能降低他們的膽固醇指數,還能降低體內的氧化壓力,加強血管的功能,另外,這種堅果,不論是對健康的成人或進行血液透析(Hemodialysis, 俗稱洗腎)的患者,都具有抗發炎的效果。

堅果推薦4. 杏仁果幫助減少壞膽固醇
杏仁果(Almond)富含不飽和脂肪酸、蛋白質和纖維,能減少低密度脂蛋白(LDL,俗稱壞膽固醇)膽固醇,進而保護心臟健康,對於肥胖(Obesity)或過重的人,杏仁果搭配低卡飲食,也能有效降低他們的血壓,另外,患有第2型糖尿病的患者,攝取杏仁果有降低發炎的效果。

工作人員vs.記者:「車潮有比較早一點嗎?因為228人潮比較多。」

原本要下午才會爆滿的周邊停車場,志工預估中午過後就會停滿,也因此燈會附近的八八快速道路末端及二高交流道,接近中午時,以及湧現回堵車潮,四天連假,台灣燈會每日遊客上看百萬,不想塞車敗興,最好事先做好規劃。

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新北市一名飼主飼養近全盲的愛犬日前在八里渡船頭走失,被民眾拾獲送到八里動物之家,沒想到動保員竟將狗載到五股山區丟棄,任其自生自滅,事後堅果禮盒飼主雖順利找回愛犬,但已引發民眾撻伐聲浪,狠批動物之家是「假愛心」。對堅果推薦此,新北市長朱立倫今在市政會議罕見動怒,痛批棄狗動養生堅果保員是害群之馬,指示第一時間就要立即開除並移送法辦。

堅果推薦1. 核桃降低心臟病危險因子
核桃(Walnut)富含α-次亞麻油酸(α-Linolenic acid, ALA),是omega-3類的多元不飽和脂肪酸,能降低許多心臟病(Heart disease)的危險因子,以及維持大腦健康和具有抗發炎的效果。核桃的攝取也能抵抗攝護腺癌,另外有研究指出,天天吃核桃的人,飲食相對更容易吃得健康。

堅果推薦2. 花生降低罹患糖尿病機率
其實花生(Peanut)有個小秘密,嚴格來說,花生不算是堅果,它其實是長在地下的豆類(Legumes),但營養成分確實很類似堅果,不僅含有高蛋白質,還有很多維生素。研究顯示,常吃花生的人,擁有較低的死亡率,常吃花生醬的人也被發現,罹患第2型糖尿病(Type-2 Diabetes)的機率較低,不過市面上的花生醬,通常會添加較多的油和糖,建議民眾挑選時,應該選取較高花生含量的花生醬。

堅果推薦3. 巴西堅果能增加血管功能
這種較大粒的堅果含有硒(Selenium)這個微量元素;這個元素不僅有抗發炎和防癌的效果,研究顯示,針對過重的青少年,巴西堅果(Brazil nut)除了能降低他們的膽固醇指數,還能降低體內的氧化壓力,加強血管的功能,另外,這種堅果,不論是對健康的成人或進行血液透析(Hemodialysis, 俗稱洗腎)的患者,都具有抗發炎的效果。

堅果推薦4. 杏仁果幫助減少壞膽固醇
杏仁果(Almond)富含不飽和脂肪酸、蛋白質和纖維,能減少低密度脂蛋白(LDL,俗稱壞膽固醇)膽固醇,進而保護心臟健康,對於肥胖(Obesity)或過重的人,杏仁果搭配低卡飲食,也能有效降低他們的血壓,另外,患有第2型糖尿病的患者,攝取杏仁果有降低發炎的效果。

對於動保員棄狗一事,朱立倫表示「我感到非常生氣、無法接受」,新北市府團隊內竟有如此害群之馬的不肖動保員,第一時間就要立即開除並移送法辦,要用最嚴格的措施因應,並指示2名棄狗動保員立即免職。

朱立倫指出,雖然主管已記過調職,但事情真相仍須調查清楚,還給其他有愛心且認真的動保員一個清白,若還有發現其他不肖的動保員,一律開除、絕不寬貸。未來動保處也應建立完整通報機制,檢視現有三聯單制度有無任何漏洞,避免讓過去幾年辛苦努力的成果毀於一旦。

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台北市龍安國小某位家長質疑童書《穿裙子的男孩》(堅果禮盒The Boy in the Dress)有鼓勵孩子「變裝」嫌疑,要求下架,對此,龍安圖書館在《龍安圖書館書香隊》貼文表示,別鬧了,如果1本書這麼有效,圖書館書架上所有的書都要下架、不要因為一本書的封面就立刻下判斷、甚至當成是「企圖混淆孩子的性別認同」,如果真的這麼做堅果推薦,那得獎無數的優質節目「水果奶奶」不就應該被抓養生堅果去關?

堅果推薦最好的保存方式就是放冰箱 !!
1.如果收到很多堅果 一時吃不完的話可以放冷凍,記得要密封唷!若是覺得放冷凍太硬,可先放置常溫待回溫再食用。
2. 常常食用的話,可以裝在密封的保鮮盒放冷藏,避免氧化,要吃的時候再拿即可,這樣吃到的堅果非常新鮮好吃唷!
3. 每天吃可放室溫保存,但是切記密封好 放置於乾燥地方 避免受潮。
另外小叮嚀:
要吃堅果時盡量壁面用手直接接觸堅果,避免手上濕氣接觸堅果 可以用倒的或用乾淨的湯匙容器取出需要吃的堅果量。
再來是避免多次開關拿取堅果造成堅果受潮,一次拿要食用的份量剛剛好。

《龍安圖書館書香隊》臉書針對近日童書《穿裙子的男孩》(The Boy in the Dress)遭質疑有鼓勵孩子「變裝」嫌疑被要求下架一事貼文回應。

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許多老人家會叫年輕人「存房」,繳房貸避免亂花錢,但實際上,薪水凍漲、房價卻很貴,要扛房貸不是那麼容易。根據營建署發布第2季「房價負擔能力指台南會計師推薦標統計」,台北市房價所得比為15.01倍、新北市12.27倍,也就是必須不吃不喝12至15年,才能在大台北地區買一間房子。

根據營建署最新數據,第2季全台房價負擔能力維持於「略低等級」,其中,台南記帳推薦全台「房價所得比」為9倍,較第1季的些微減少0.08倍。不過,新北市與台北市的房價負擔台南營登推薦能力屬「過低等級」,甚至買房每月得花掉所得的5至6成繳房貸。

其實會計師需要負責月結、年結和協助核數,甚或是其他計算工作,例如﹕佣金、薪酬、公司津貼、每年報稅等。首先,完成會計課程自不然會想晉身四大會計師樓當會計師。那到底會計師有何台南開公司推薦工作和職責呢?其實會計師需要負責月結、年結和協助核數,甚或是其他計算工作,例如﹕佣金、薪酬、公司津貼、每年報稅等。有些會計師甚至會協助其他更複雜的數據分析,例如﹕未來項目收支平衡、生意的預期盈利等,以協助公司避險或尋找機遇。由於計算工作繁複,以致會計師超時工作已成為常態。會計師推薦須於香港認可機構HKICPA、ACCA和AICPA三間取得會計師執照,考核內容大同小異,分別在於其考問題目模式、試卷數量,以及每年會費。以試卷數目而言,HKICPA最少,只有五份,而AICPA則有部分題目為MC(選擇題),但其會費也是最貴的一間。

整體而言,雙北地區的房價所得比與貸款負擔率,與上一季沒有太大變動。全台僅台南市、台東縣、雲林縣、屏東縣、嘉義市、嘉義縣、基隆市等7個縣市的房價負擔能力為「可合理負擔」等級。

至於購屋總價與民眾薪資所得部分,中位數住宅總價與上季持平,較去年同季些微下降1.97%;家戶可支配所得「中位數」,則較上季上升0.92%,較去年同季上升3.04%,顯示房價有些許下跌,所得也有微幅增加。

女性創業一定會先關心營登推薦的辦理方法,公司登記和商業登記有什麼差別?公司係指依公司法規定組織登記成立之社團法人,股東就其出資額負責(無限公司除外);而商業登記法所稱之商業,也就是一般所指的商號(行號),是指以營利為目的之獨資或合夥經營事業,負責人或合夥人負無限責任。 在銷售貨物或勞務時,商業登記單位如每月營業額在20萬元以下,可向國稅局申請免用統一發票,享受報稅簡便之優惠,每季由國稅局按查定營業額乘以1%稅率計算營業稅,使用統一發票則徵收5%稅率;而公司需要使用統一發票,稅率5%。 營登規費是多少?商業名稱及所營業務登記預查規費新臺幣300元整;商業設立、變更登記規費為新臺幣1000元整;停、復、歇業、門牌改編免繳規費;抄錄商業登記文件,每百字新臺幣300元;未滿百字者,以百字計算;商業證明文件每份規費為新臺幣300元整;查閱商業登記文件,每件新臺幣300元,查閱時間超過2小時,每增加1小時,加收100元,不足1小時者,以1小時計算;複製商業登記文件每份新臺幣10元,併需加收審查費新臺幣100元。

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●你應該要知道的食事●

蔗糖蜜是蔗糖製糖流程剩下無法結晶的褐色黏稠物質,甜度低、具苦味,含有多種營養成高雄記帳推薦分,是很好的發酵原料。將蔗糖蜜作為食物,作為培養酵母菌的原料,可以產生更多酵母菌。再將乾燥後的酵母菌粉打成錠狀,包裹上糖衣就是許多人記憶中、小時候的營養補給品「健素糖」!

紅、橙、黃、綠、白,外頭繽紛顏色的糖衣,包覆著打錠成型的酵母粉,就是早年台糖熱銷的營養補給產品「健素糖」,這可能是你或是你父母那一輩人,共同的美好回憶或高雄會計師推薦是飲食陰影!熱銷數十年,但在2006年已下架。

在民國50、60年代,當時台灣社會民生物質並不是很充足,由於酵母粉富含蛋白質,為台灣民眾提供豐富營養蛋白質的來源。然而進入80、90年代,民眾生活水準提高,再加上替代品眾多,健素糖這項產品的生命週期以走向為嚴重衰退期,導致健素糖與酵母粉銷售量急遽下降,不具市場競爭力。

2015年台糖對內做過一份問卷調查,健素糖榮登台糖同仁心中復產商品第1名,它之所以讓人難忘,除了營養價值高之外,還有特殊的酵母味,有的人覺得香、有的人覺得臭,但你知道健素糖這樣的產品,其實還跟製糖產線上的副產品「蔗糖蜜」有關嗎?

蔗糖蜜養出酵母菌 才誕生的高雄開公司推薦健素糖

製糖過程中,糖漿中的蔗糖在結晶罐裡面逐漸結晶,而無法再結晶的其他物質,包括單糖、礦物質、雜質等,經過離心作用分離後的深色黑色黏稠物,就是「蔗糖蜜」。

會計師推薦的出路
1.公職、國營事業:很多人會在大四時準備高普考。公職和國營的優點是薪資穩定,工時也不會太多,可以有較好的Work Life Balance。
2.銀行:有些人會選擇考公股銀行,或是其他銀行的職務,如儲備幹部(MA)或是銀行ARM。
3.公司會計或財務:少數人畢業後會直接到產業的財會部門任職,通常是在四大會計師事務所做幾年累積經驗後,再轉戰產業的財會部門。
4.接家業:家裡有開事務所的人,考個會計師證照後,就可以開心接家業了。
5.會計師事務所(四大):大部分剛畢業的會計系同學都會進會計師事務所,主要是PwC、Deloitte、KPMG、安永,這也是全世界最大的四間會計師事務所,俗稱Big Four。事務所其實不僅僅只有審計部門(查帳)這個選擇,還有稅務和管理顧問等其他部門可以選擇,但是大部分的人通常都是先進審計部門。雖然你可能剛畢業且辛辛苦苦的考完會計師考試,但這都只是前菜而已,進事務所審計部門考驗才剛開始。事務所工時非常的長,壓力也很大,加班到半夜是很常有的事情,因此不少人從中退出,每一年超過一半的人離職都是常態。

台糖砂糖事業部製糖生產組組長顏政偉表示,蔗糖蜜是蔗糖製糖過程中,最後剩下無法結晶的黑色黏稠物質,甜度低具苦味,含有多種營養成分,是很好的發酵原料。將蔗糖蜜作為培養酵母菌的原料,除了可以產生更多酵母菌外,同時也能製造酒精。算是將剩餘物質再利用的環保概念。像是蘭姆酒,也是利用蔗糖蜜發酵製成;蔗糖蜜帶有特殊風味,並富含礦物質,因此也可與二砂混合製成高附加價值的二次加工糖,如還原黑糖。

健素糖,就是把由蔗糖蜜醱酵而得成的酵母菌粉加工後的高雄營登推薦產品,健素糖與酵母粉產品自1957年於台糖新副加工廠開始生產。

為什麼健素糖在一夕之間消失?

2006年,台糖公司的採購優質蛋白粉弊案,疑似以進口飼料用的酵母粉原料生產健素糖,在市場丟下震撼彈。當時得標廠商為了縮短進口查驗程序以因應交貨時間,才以非食用級名目進口,且提出原廠合約規範、出廠證明、檢驗報告等,證明該優質蛋白粉為可食用,惟為平息民怨及消弭消費者疑慮,台糖立即將健素糖及維他酵母粉等相關產品下架回收並停產至今。

顏政偉分享,現在的蔗糖蜜全部都是作為動物飼料啦,簡單來說就是動物們的營養補充品。健素糖屬於高蛋白質的產品,營養豐富的前提下,保存不當易孳生細菌外,也容易受潮,因此台糖公司在自家網站上說明,若是要讓健素糖重返市場,行政院消保會要求台糖公司不得委外代工且至少取得食品安全品質驗證(如TQF)。在各種考量之後,健素糖只能成為記憶中的那一味了!

大家決定創業前有幾點要注意,包括要做好充足的心理準備,明白創業初期收入可能遠低於打工,甚至是無收入或錄得虧損。此外,必須預留一定積蓄,一旦創業成績未如理想,又未能立即返回職場的話,便可作應急之用。當你預備好做老闆後,就可以開公司,慢慢實踐自己的鴻圖大計了。開公司推薦選擇開公司類別,公司成員清晰了解自己的法律責任後,就可以選擇最適合自己公司的類別。 股份有限公司:股東的負債僅限於其股份的未繳款額。 擔保有限公司:公司沒有股本,而公司成員的負債,限於各成員藉其組織章程細則分別承諾在公司清盤時所支付作為公司資產的款額。非牟利機構通常註冊為擔保有限公司。擬定公司名稱時有3大注意事項: 清晰知道香港公司名稱註冊指引的規定 登入公司註冊處的網上查冊中心查閱現存公司名稱,以免因重覆使用而申請遭拒絕 查閱知識產權署備存的商標註冊紀錄冊, 避免採用侵犯他人的知識產權。

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台北市今年兒童節前,宣布開放捷運能搭載12吋以下兒童自行車,沒想到有家長抱怨,兒童自行車規定比照成人單車,不但得遵守開放進站時段,還不能在淡水、北車等大站進出或轉乘,直呼美意大打折扣。

民眾:「可是不影響到桃園營登推薦別人的定義是什麼,為什麼包成這樣就不會影桃園開公司推薦響到別人,我不是很了解,只要不要傷到別人就可以了!」

會計系出路好嗎?會計系出路能做什麼?這些問題都是網路上網友熱門詢問話題,不論在會計系出路ppt、會計系出路dcard各大論壇上發燒話題,主要會在於討論讀了四年的會計系包含科目:初等會計學、中等會計學、高等會計學、成本會計學、審計學等,在於會計師推薦出路畢業可以從事哪些工作,其實會計系畢業在於職場上有相當多的工作機會,因為台灣中小企業眾多也有許多大型知名企業,因此會計角色是公司中扮演財務重要關鍵工作,因為公司每天、每週、每月、每季甚至是每年運作下來,都會發生許多支出以及費用和產生營業收入,這些都必須仰賴會計財務角色執行以及運作。因此可以了解到身為會計人人格特質,具備細心、耐心、高數字敏銳度、邏輯性強這些都是會計人具有特色,因為可以想像如果發票數字錯誤、財務報表所造成影響,是會對公司營運、成本、績效帶來重大威脅,再者會計人「誠信」是首要必備條件,在諸多媒體、新聞報導中可以發現有許多公司、企業對財務報表進行不實處理,以利製造給股東或投資人有良好表象,最後往往會導致不良結果,因此優秀且具誠信的會計人在會計系出路畢業後工作,在於社會職場上扮演非常重要關鍵角色!

台北市議員陳慈慧:桃園記帳推薦「這是一個很官方的做法,其實開放兒童自行車,它的體積並不同於成人。」

捷運公司表示,目前市售12吋腳踏車大致符合行李規範,只要包裝好就能開放各站免費通行。北捷強桃園會計師推薦調,兒童自行車,比照隨身行李規範,若是家長有任何需求,站務人員,都願意提供協助。

從邁入職場,建立家庭,到開始想要完成一些人生夢想,這其中我也一直想要利用「記帳」來完成簡單的個人金錢管理。不過我是一個很難養成記流水帳習慣的人,而且覺得單純的流水帳並不一定能幫我達到最終的目的:開源節流、準備某項計畫資金等等。所以,這幾年來,我也在自己人生與工作不斷成長的過程中,常常思考與調整自己記帳的方法,並且付諸實驗,也陸續把各種實驗的心得分享在電腦玩物部落格中,今天就來做一個經驗總整理,讓大家可以發現記帳推薦不是只能記流水帳,而是能根據自己的需求,選擇最適合自己的記帳方式。這個方法是我已經實踐了快五年的記帳方式,簡單來說,就是把記錄每天花費,改成「控制預算支出」的記帳方法。這個方法的優點是不瑣碎,不用花很多時間去記每一筆開銷(時間寶貴,如果記帳還要花很多時間,反而是很浪費資源的事情),而且不需要任何複雜的軟體,就算是一個紙本筆記本也可以做得很好(也就是這方法可以隨時換到另一種工具上繼續執行)。但是他簡單卻可以達到記帳的目的:「省錢、存錢」。而他的核心方法,就是先以自己的「預期收入」,扣掉自己的「必要支出」(例如水電瓦斯、保險、房貸車貸等等),然後扣掉自己的「儲蓄計畫」(例如為了某個目標而儲蓄、定期投資等等),剩下的就是可以花費的「預算」。

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板橋林家花園公辦都更案,江姓住戶原本有9.237坪土地持分,因為不知土地價值達千萬元,只用了265萬5千元低價把房屋出售;事後才知道王姓仲介故意隱瞞實際價格,原本應以土地價格而非高空作業車建物價格來計算。新北地院依詐欺罪判王姓仲介6個月徒刑,另須退還843萬元差額。

板橋林家花園公辦都更案,ㄧ戶高空作業車江姓住戶持有9.237坪土地持分,因為不知道土地價格高達千萬多元,而只以265萬5千元低價售出,而這當中的王姓女仲介刻意隱瞞價格,並且轉手賣出騙取差價。

高處作業設備行業在國內現正處於高速發展的階段,其中常用到的高空作業車又分為7大類型:蜘蛛式、曲臂式、直臂式平臺、剪叉式、車載式高空作業車和桅杆式升降車。其中蜘蛛式高空作業車是一款無所不能的設備。自從問世以來,不僅能解決使用者在戶外惡劣的工作環境問題,也兼顧了室內環保、保護室內地面等以前無法克服的問題,加上它小巧的設計,卻能兼顧直臂屈臂的優點,蓄電池、發動機、交流電三種動力一體的供能方式,在高空作業平臺領域建立了不可撼動的位置。從外觀上來看,設備小巧,收藏高度大部分機型均在2公尺左右、收藏寬度一般則是在0.98-1.5公尺之間,而其作業高度則從8公尺至52公尺,也因此顯現出蜘蛛式高空作業車得天獨厚的優勢以及高工藝水準的要求,既能讓機器小巧輕鬆進入各種領域,又能保證作業進行中的安全性。目前大型商場中大多已經開始用蜘蛛車,蜘蛛式高空作業車作為蜘蛛車的一種,因其特殊的結構和對地面的壓力較小的特點,可以有效解決商場地面鋪設地磚的抗壓能力低和室內工作環境小的問題,藉此大大地降低了客戶的使用以及維護成本。

房仲業者表示中古房子或是有督更考量的,可能得看土地價格而非以建物計算。

王姓仲介因為隱瞞實際價格,新北地院依詐欺罪判6個月有期徒刑,另外還得退還843萬元差價。

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台灣今年正式邁入高齡社會,平均每七人就有一位是六十五歲以上老人,衛福部統計老人人口十大死因,前三名就造成近半老年高空作業車人的生命。

衛福部統計,老人死因首位是癌症,造成近3萬人死亡,其次是心臟疾病造成1.5萬人死亡,接著是肺炎,死亡數也突破萬人,三者相加就占了所有老人死亡人數45.9%,第四名至第十名依序高空作業車為腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、敗血症、事故傷害。

電氣線路檢修、高空作業清洗、樹木剪枝、市政、電力、路燈、廣告、攝影、通訊、園林、交通、工礦、碼頭等多種系統,都屬於一般生活中常見的高處作業,因此有一台好用的高空作業車就顯得格外重要。它不僅有選裝吊鉤的功能、還具有上下操作等模式。為了讓使用者們能更方便的掌握高空作業車的故障檢修,若能對高空作業車的工作原理有更深一層的了解也是非常重要的。而它的的原理不外乎有1、溢流閥中設置有溢流壓力及溢流量調節絲即在溢流閥芯外端(有滾花的螺絲拆卸)內有平口起子調節,順時針方向加大壓力,反時針方向減少壓力2、高空作業車每個組合多路閥都有安全溢流裝置,裝在每組的最左側,其負擔各組的進油和回油3、高空作業車在操作的過程中,油缸耗油量與油缸的伸縮是成正比例的,當油缸伸縮速度快慢的時候,油泵排出的油量是一定的,所以溢流閥就自動的將剩餘油螢(在一定的工作壓力下)排回油箱中4、溢流閥內設置有壓力自動溢流閥芯,即閥內前端內有一活塞體可在閥體內前後移動而控制流量的大小,當活塞芯出現有雜質物的時候,會影響提升臂的升降速度和工作壓力5、高空作業車每組多路閥都是由單組拼裝而成,也稱為組合閥多路閥。大致了解高空作業車的工作原理後,應該能幫助使用者在操作上更駕輕就熟、如虎添翼。

2016年全台約有12.2萬老人死亡,相較於十年前的三大死因,癌症已略降4.5%,但心臟疾病增加25.9%,肺炎則大幅成長72.4%,顯示銀髮族須小心防治慢性病及感染性疾病。

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許多老人家會叫年輕人「存房」,繳房貸避免亂花錢,但實際上,薪水凍漲、房價卻很貴,要扛房貸不是那麼容易。根據營建署發布第2季「房價負擔能力指標高空作業車統計」,台北市房價所得比為15.01倍、新北市12.27倍,也就是必須不吃不喝12至15年,才能在大台北地區買一間房子。

根據營建署最新數據,第2季全台房價負擔能力維持於「略低等級」,其中,全台「房價所得比」為9倍,較第1季的些微減少0.08倍。不過,新北市與台北市的房價負擔能力屬「過低等級」,甚至買房每月得花掉所得的5至6成繳房貸。

高空作業平台是在各個行業中,需要用到高空作業車、設備安裝、檢修等可移動性高空作業的產品。平台形式的相關產品主要有:直臂式、拖車式、曲臂式、套缸式、鋁合金、剪叉式七大類。高空作業平台作業工作原理中的液壓油,主要是由葉片泵形成一定的壓力,再經由濾油器、隔爆型電磁換向閥、節流閥、液控單向閥、平衡閥進入液缸下端,使得液缸中的活塞可以向上運動,並且提升重物。而液缸上端回油經過隔爆型電磁換向閥回到油箱,其額定壓力通過溢流閥進行調整,通過壓力表觀察壓力表讀數值,液缸的活塞再向下連動(既重物下降)。液壓油經防爆型的電磁換向閥進入液缸上端,再經由液缸下端回到液控單向閥、油經平衡閥、節流閥、隔爆型電磁換向閥再回到油箱,是高空作業車很重要的工程運用。

整體而言,雙北地區的房價所得比與貸款負擔率,與上一季沒有太大變動。全台僅台南市、台東縣、雲林縣、屏東縣、嘉義市、嘉義縣、基隆市等7個縣市的房價負擔能力為「可合理高空作業車負擔」等級。

至於購屋總價與民眾薪資所得部分,中位數住宅總價與上季持平,較去年同季些微下降1.97%;家戶可支配所得「中位數」,則較上季上升0.92%,較去年同季上升3.04%,顯示房價有些許下跌,所得也有微幅增加。

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2009年1月,我國工信部為中國移動、中國電信、中國聯通發放3張3G牌照,標誌著我國正式邁入3G通信網絡時代,2008、2009年電信固定投資規模呈現一波高峰,2010年電信固定資產投資雖較前一年有所下滑,但自此亦始終維持在每年3000億元以上高空作業車的水平。

2013-2014年4G牌照的相繼發放,電信固定資產投資再次創造新的增長高峰:在2014、2015這兩年內可以發現我國電信業固定資產投資先後提高至每年4000、4500億元的水平,此後也維持在4000億元以上水平。

電信業固定資產投資規模,呈現週期性起伏

目前,國內通信網絡技術服務商市場格局中,運營商直屬的通信網絡技術服務公司如中國通信服務股份高空作業車有限公司等公司,其規模和市場份額處於領先地位。

高空作業車的結構靈活,可以跨越障礙進行高空作業,並具有以下的特色:
1、多功能、多用途的作業裝置,可以通過大臂的前端托架,快速安裝升降裝置或載人的平臺,同時為擴展作業以及各種工作裝置的快速切換提供了介面。
2、獨特的三維旋轉托舉裝置,既能夠自動維持升降的狀態,又能提升物料在空間內任意高度、任意位置和任意方向的調整要求。
3、新型的全液壓自行式專用底盤,具有完全自主智慧財產權的自動化高空作業升降平臺車,採用了機電液一體化、可靠性設計和電腦輔助設計等技術,突破了以往國內高空作業升降平臺車只能採用汽車或起重機底盤改裝設計的限制。
4、作業穩定性好,它的底盤結構突破了傳統的設計理論和方法,作業過程的穩定性,實現了高空作業升降平臺車行駛的功能。
同時高空作業車也為人們的生產施工和高空作業帶來了極大的便利,大大地提升了作業水準。

不過隨行業內其他規模大、資質優的非運營商下屬服務商逐步崛起,行業集中度預計也將呈現緩慢下降趨勢。

04.結語

在我國現有移動通信及固網通信蓬勃發展的背景之外,5G頻譜即將於年底之前落地,預計運營商5G集中投資週期將達5-7年,總投資規模將達1.2萬億元,規劃設計行業處於行業上游,優先享受投資增長紅利。

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